Dream Interpretation Answers: How Do I Find Out What A Dream Means? A Complete Guide 18 Question

Spread the love

Introduction

خواب کی تعبیر: آپ کے خوابوں کے پیچھے اسرار کو کھولنا۔

Dream Interpretation Answers

خواب کی تعبیر ان چیزوں میں سے ایک ہے جس نے ہمیشہ انسانی فطرت کو مسحور کیا ہے۔ اسے انسان اپنی لاشعوری سوچ اور جذبات کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے استعمال کرتا تھا۔ بہت سے لوگ جاگتی ہوئی دنیا میں خوابوں کو معنی، علامتوں اور یہاں تک کہ پراسرار پیغامات کی ترجمانی کے لیے استعمال کرتے ہوئے جوابات تلاش کرتے ہیں جو رات کے وقت کے نظارے بھیج سکتے ہیں۔ یہاں ہم خواب کی تعبیر کے فن پر مزید ایک نظر ڈالتے ہیں، اس طرح کے سوالات جیسے کہ “میں کیسے جان سکتا ہوں کہ خواب کا کیا مطلب ہے؟” اور اسی طرح.

Dream Interpretation Answers
Dream Interpretation Answers

آپ کے خوابوں کے پیچھے کیا معنی ہیں؟

عام غلط فہمیوں اور روحانی نقطہ نظر کو دور کرتے ہوئے

خواب کی تعبیر کی اہمیت

یہ ایک سائنس اور ایک فن ہے جس کی بنیاد نفسیات، لاشعوری اور بعض اوقات پراسرار ہوتی ہے، اور یہ روحانی انکشافات یا زندگی میں چھپے کچھ خیالات، کچھ غیر حل شدہ جذبات کی عکاسی کرتے ہیں، لیکن خوابوں کی علامت کو سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ یہ خیالات اور دنیاوی سوچ سے پرت ہے۔

چاہے یہ “خواب کا مطلب تلاش” ہو یا “آپ کے خواب آپ کو کیا بتانا چاہتے ہیں؟” جیسا سوال ہو، سفر اس علم سے شروع ہوتا ہے جس نے باطن کو آئینہ دینے کے لیے خوابوں پر یقین رکھنے والے بہت سے لوگوں کو حاصل کیا ہے۔

اگر کوئی واضح خواب ہے، تو آپ شاید جاگ گئے ہوں گے اور اس کے معنی کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے۔ اپنے خواب کے اہم عناصر جیسے رنگ، جذبات، لوگ یا اعمال کو نوٹ کرکے شروع کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ طلاق یا ازدواجی تنازعہ کا خواب دیکھتے ہیں، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کی جاگتی زندگی میں کوئی خوف یا نامکمل مسائل ہیں۔

یاد رکھیں کہ خوابوں کا مطلب اکثر علامتی ہوتا ہے، لفظی نہیں۔ مثال کے طور پر، یہ خواب دیکھنا کہ آپ کا شریک حیات جادو ٹونے میں ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ہے۔ تاہم، وہ عدم اعتماد، حل نہ ہونے والے تنازعات، یا بیرونی اثرات کی نمائندگی کر سکتے ہیں جو آپ کے جذباتی اتھل پتھل کا باعث بنتے ہیں۔

آپ کے خواب کیا کہنا چاہتے ہیں؟

آپ کے خواب اکثر آپ کے لاشعور کے لیے کسی ایسی چیز کے بارے میں آواز پیش کرتے ہیں جو بغیر کسی حل کے چھپی رہتی ہے۔ یہاں ایک مثال ہے:

اگر آپ شادی یا شادیوں کا خواب دیکھتے ہیں اور آپ پہلے سے شادی شدہ ہیں، تو یہ آپ کے ساتھ دوبارہ جڑنے اور عزم کی تصدیق یا ذاتی تبدیلی سے گزرنے کی خواہش کا اشارہ دے سکتا ہے۔

اگر آپ اپنے والدین کے ساتھ لڑنے کا خواب دیکھتے ہیں، تو یہ احساس جرم یا غیر ترتیب شدہ جذبات کی علامت ہو سکتا ہے اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے ان کے ساتھ کافی وقت نہیں گزارا ہے۔

خواب بھی روحانی میدان جنگ میں لڑ سکتے ہیں۔ آپ کو یہ سمجھنا چاہیے کہ آیا یہ جو وعدہ کرتا ہے وہ واقعی آپ کی اقدار، عقائد اور صحیفے سے مطابقت رکھتا ہے۔

آپ کے خوابوں کا کیا مطلب ہے؟

ہر خواب آپ کے جذبات، ذاتی تاریخ اور ماحول سے متاثر معنی میں کثیر پرتوں والا ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر،
تنازعہ کا خواب: اگر آپ خواب دیکھتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ لڑ رہے ہیں، تو یہ جذباتی تناؤ کی علامت ہو سکتی ہے جسے حل نہیں کیا گیا ہے۔

والدین کو “چڑیلوں” کے طور پر خواب دیکھنا: یہ بہت عام ہے اور یہ آپ کے لاشعور سے جرم، روحانی جنگ، یا بیرونی ہیرا پھیری کی نمائندگی کر سکتا ہے۔

دھوکہ دہی کا خواب: اس طرح کے خواب عدم تحفظ، نامکمل اعتماد، یا ماضی کے صدمات پر مبنی ہو سکتے ہیں۔

اپنے خواب کے سیاق و سباق کو سمجھنا ضروری ہے۔ اگر شک ہو تو، خوابوں کے تجزیہ میں کسی پیشہ ور سے مشورہ لیں یا ایک قابل اعتماد روحانی مشیر تمام فرق کر سکتا ہے۔

Dream Interpretation Answers
Dream Interpretation Answers

خواب اور اس کا صحیفہ سے تعلق

دوسروں کے لیے، ان کے خواب خدا کی طرف سے انکشافات ہیں، خاص طور پر جب خواب کا مواد روحانی موضوعات پر ہو۔ تاہم، اس بات کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا خواب کا پیغام بائبل کے اصولوں کے مطابق ہے۔
مثال:

طلاق یا جادو ٹونا خدا کی مرضی نہیں ہو سکتا لیکن روحانی حملوں یا غیر حل شدہ جذباتی تنازعات کی نمائندگی کر سکتا ہے۔

یہ ہمیں بائبل میں بتاتا ہے، یرمیاہ 17:9، کہ “دل ہر چیز سے بڑھ کر فریب ہے،” ہمیں یہ یاد دلاتا ہے کہ آیا ہمارے خواب خدا کی مرضی یا بری قوتیں ہمارے خلاف کام کر رہے ہیں۔

جب خوابوں میں اعمال بائبل میں پائی جانے والی خُدا کی تعلیمات کے خلاف ظاہر ہوتے ہیں، جیسے کہ اپنے والدین کی عزت نہ کرنا، بغیر کسی جواز کے طلاق دینا، وغیرہ، تو یہ بہت ضروری ہو جاتا ہے کہ اپنے خیالات کو خدا کے کلام پر قائم رکھیں اور ان کی موافقت کریں۔

جانیں کہ آپ کے خوابوں کی علامت پر کب سوال کرنا ہے۔

خواب بعض اوقات گمراہ کن ہو سکتے ہیں، خاص طور پر تناؤ، دنیاوی دباؤ، یا روحانی حملوں کے دوران۔ مثال کے طور پر،
شریک حیات کو دھوکہ دینے کا خواب: شاید ایک روحانی حملہ اور حقیقت کی عکاسی نہیں کرتا۔ لہذا، “تعبیر” تلاش کرنے کے بجائے، نماز کی طرف رجوع کریں اور غیر حل شدہ مسئلہ کو حل کریں۔

منفی کرداروں میں والدین کے بارے میں خواب دیکھتے وقت، ان کے اعمال کے بارے میں کسی نتیجے پر پہنچنے سے پہلے توقف کرنا ضروری ہے، جیسے جادو ٹونے کی مشق کرنا یا نقصان پہنچانا۔ ان کی دیکھ بھال اور قربانیوں پر غور کریں جو انہوں نے آپ کے لیے کئی سالوں میں کی ہیں۔ بائبل ہمیں اپنے باپ اور ماں کی عزت کرنے کی ہدایت کرتی ہے۔ اپنے آپ کو مشکل سوالات کے ساتھ چیلنج کریں، جیسے کہ “کیا یہ خواب صحیفہ کے مطابق ہے؟” اس سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا خواب بامعنی ہے یا محض آپ کی روحانی اور جذباتی صحت کے لیے خطرہ ہے۔

خوابوں کے تجزیہ کے لیے آسان اقدامات

خوابوں کا تجزیہ زیادہ پیچیدہ نہیں ہونا چاہیے۔ ان اقدامات پر عمل کریں:
اسے لکھیں: اس سے پہلے کہ آپ اس میں سے کسی کو بھول جائیں میں آپ کے بیدار ہونے کے فوراً بعد ایک خواب ریکارڈ کروں گا، جذبات، لوگوں اور اہم علامتوں جیسی تفصیلات نوٹ کرنا۔

نمونے تلاش کریں: کیا آپ کے خوابوں میں کچھ بار بار آنے والے موضوعات ہیں جیسے خوف، خوشی، یا تنازعہ؟

اچھے ذرائع تلاش کریں: درست نفسیات اور روحانی فہم کے ساتھ ویب سائٹس یا پیشہ ورانہ تجزیہ استعمال کریں۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ، “خواب کی تعبیر کے لیے بہترین ویب سائٹ کون سی ہے؟”، اس معیار کے ساتھ تلاش کریں جو ایک درست نفسیات اور روحانی فہم کو نشان زد کرتے ہیں۔
دعا کریں اور غور و فکر کریں: اگر آپ کے پاس روحانی اقدار ہیں، تو اپنے خوابوں کی تعبیر جاننے کے لیے الہی مرضی تلاش کریں۔

پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں: اگر خواب بار بار اور پریشان کن ہیں، تو ماہر نفسیات یا لاشعوری مطالعات کے مشیر سے مشورہ کریں۔

روح کی تفہیم سے تعبیر شدہ خواب

ضروری نہیں کہ ہر خواب کی تعبیر ہو۔ کچھ روزمرہ کے تناؤ یا جذباتی جنگ کی عکاسی کرتے ہیں، جبکہ دیگر روح کی بیرونی قوتوں کے ذریعے کارفرما ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

خوابوں میں روحانی حملے: اگر کوئی خواب غیر بائبلی اعمال کی تصویر کشی کرتا ہے یا خوف کو فروغ دیتا ہے، تو یہ روحانی حملے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ ایسے خوابوں کا مقابلہ دعا کے ذریعے کرنا چاہیے۔

جرم میں جڑے خواب: پیاروں کو نظرانداز کرنے کے بارے میں احساس جرم ان خوابوں کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے جہاں وہ نقصان دہ یا مخالف نظر آتے ہیں۔ کسی نتیجے پر پہنچنے کے بجائے، مفاہمت اور مہربانی کے ذریعے بنیادی جرم کو دور کریں۔

یاد رکھیں کہ تمام خواب پیغامات نہیں ہوتے۔ وہ کسی مسئلے کے لاشعوری حل یا غیر حل شدہ خواہشات ہو سکتے ہیں۔

Dream Interpretation Answers
Dream Interpretation Answers

خواب کی تعبیر کے فوائد

لاشعور کو سمجھنا

خواب آپ کے لاشعور کو سمجھنے کے لیے کھڑکی سے ایک جھلک دیتے ہیں۔ آپ کو لاشعوری جذبات، حل نہ ہونے والے مسائل اور گہرے خوف کے بارے میں بصیرت مل سکتی ہے۔

ذاتی ترقی

خوابوں کا تجزیہ آپ کو اپنے خیالات اور طرز عمل کے نمونوں کو سمجھنے، خود آگاہی کو فروغ دینے اور فرد کے طور پر مزید ترقی کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

مسئلہ حل کرنا

خواب عام طور پر آپ کے اندرونی خدشات کی نمائندگی کرتے ہیں، تخلیقی حل یا نقطہ نظر فراہم کرتے ہیں جن کے بارے میں آپ شعوری طور پر سوچ بھی نہیں سکتے ہیں۔

روحانی مواصلات

خوابوں کو روحانی لوگوں کے لیے الہی رابطے یا رہنمائی کی ایک شکل سمجھا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب صحیفہ یا دعا کے مطابق تجزیہ کیا جائے۔

جذباتی شفا

بار بار آنے والے خوابوں کی تعبیر جن کا تعلق ماضی کے صدمے یا جرم سے ہوتا ہے جذباتی روشن خیالی اور شفایابی کا باعث بنتا ہے۔

خواب کی تعبیر کے نقصانات

سبجیکٹیوٹی

خواب بہت ذاتی تجربات ہوتے ہیں، جن کی تعبیرات کی ایک وسیع رینج ہوتی ہے۔ اس سے ایک ہی خواب کے مختلف لوگوں کے لیے مختلف مضمرات ہوتے ہیں۔ تو اس کا سیدھا سا جواب کبھی نہیں ہو سکتا۔

غلط تشریح کے خطرات

خوف یا خوف، اضطراب، یا یہاں تک کہ غلط فیصلے، جیسے کہ رشتے ٹوٹنا، یہاں تک کہ علامتوں کی ناقص تعبیر کی وجہ سے خواب کی تصویر میں نظر آنے والی دہشت کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

زیادہ سوچنا

خواب کی تعبیر پر بہت زیادہ زور کم سے کم تفصیلات اور ان کے معانی کو ذیادہ ذہین بنا سکتا ہے جو بہت کم اہمیت کے حامل ہیں۔

بیرونی اداروں کا اثر

تناؤ، خوراک، یا یہاں تک کہ منشیات آپ کے خوابوں کو متاثر کر سکتی ہیں، اور وہ رب کے کلام کے بجائے صرف ایک اور حیاتیاتی کیمیائی عمل بن جاتے ہیں۔

روحانی ہیرا پھیری

تفہیم کے بغیر، کوئی شخص آسانی سے خواب کو الہی الہام کے طور پر غلط سمجھ سکتا ہے، جب یہ بیرونی یا اندرونی اثر بھی ہو سکتا ہے، جس کے نتیجے میں الجھن یا روحانی کشمکش پیدا ہو سکتی ہے۔

خواب کی تعبیر کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

  1. خواب کی تعبیر کیا ہے؟

خواب کی تعبیر ایک خواب کی جانچ کی مشق ہے تاکہ اس کی گہری اہمیت، علامتیت اور ہمارے لاشعوری ذہن سے اس کے ربط کا پتہ لگایا جا سکے۔ یہ تشریحات وسیع پیمانے پر مختلف ہو سکتی ہیں، روحانی اور نفسیاتی بصیرت پیش کرتی ہیں یا محض ذاتی نقطہ نظر کی عکاسی کرتی ہیں۔

  1. میں خواب کی تعبیر کیسے جان سکتا ہوں؟

اپنے خوابوں کی تعبیر کو سمجھنے کے لیے، خواب کے اندر اہم پہلوؤں، جیسے احساسات، اعمال، یا بار بار آنے والے نقشوں کی نشاندہی کرکے شروعات کریں۔ سوالات اٹھانا جیسے “میرے خواب کیا پیغام دے رہے ہوں گے؟” آپ کی تشریح کو آگے بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

  1. آپ کے خوابوں کے پیچھے کیا معنی ہیں؟

خواب ایک شخص کے مختلف تجربات اور احساسات کے لحاظ سے معنی میں کثیر پرتوں والے ہو سکتے ہیں۔ کچھ خواب غیر حل شدہ مسائل، روحانی رہنمائی، یا بیرونی اثرات سے متعلق ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، پیاروں کے ساتھ تنازعات کے بار بار خوابوں کا مطلب اندرونی انتشار یا خوف ہو سکتا ہے۔

  1. خواب کی تعبیر کی بہترین ویب سائٹ کون سی ہے؟

ماخذ تلاش کرنے کے لیے کچھ بہترین ویب سائٹس خاص خوابوں کے تجزیہ، نفسیات، یا روحانیت کے لیے وقف ہونی چاہئیں۔ ایک اچھا ذریعہ آپ کے خواب کے مخصوص سوالات کو حل کرنے کے قابل ہو جائے گا، جیسے “خواب کا مطلب تلاش”۔

  1. کیا خواب علامتی ہیں؟

زیادہ تر علامتی ہیں۔ تاہم، کچھ کو روزانہ کے دباؤ یا خوراک یا یہاں تک کہ جسمانی صحت سے بھی منسوب کیا جا سکتا ہے۔ اپنے خواب کی علامت کا تجزیہ کرنا یقینی بنائیں اور یہ آپ کی جاگتی زندگی سے کیسے مراد ہے۔

  1. آپ کے خواب آپ کو روحانی طور پر کیا بتانے کی کوشش کر رہے ہیں؟

خواب ایک روحانی پیغام ہو سکتے ہیں، لیکن ان کو صحیفے اور خدا کے کلام کے ساتھ مطابقت کے لیے جانچا جانا چاہیے۔ اگر خواب میں تنازعہ یا علیحدگی ظاہر ہوتی ہے تو دیکھیں کہ آیا یہ خدا کی تعلیمات اور اقدار کے مطابق ہے۔

  1. کیا خواب مستقبل کی پیشین گوئی کر سکتے ہیں؟

اگرچہ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ خواب مستقبل کی جھلکیاں پیش کر سکتے ہیں، زیادہ تر لفظی پیشین گوئیوں کے بجائے لاشعوری اور جذباتی کیفیتوں کی عکاسی کرتے ہیں۔

  1. اگر مجھے پریشان کن خواب آتے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟

اگر آپ کے خواب خوف یا اضطراب کا سبب بنتے ہیں، تو اپنے عقیدے، عقائد اور موجودہ جذباتی حالت کے ساتھ ان کی صف بندی پر غور کریں۔ روحانی فہم، دعا، اور نفسیات یا خواب کے تجزیہ میں پیشہ ور افراد سے مشاورت مدد کر سکتی ہے۔

  1. میں اپنے خوابوں کا مؤثر طریقے سے تجزیہ کیسے کر سکتا ہوں؟

پیٹرن کے جذبات، اور اکثریتی علامتیں جو بار بار آتی ہیں وہی ہوسکتی ہیں جو تجزیہ کے لیے موثر ہوتی ہیں۔ معنی کی گہرائی میں بصیرت کے لیے خدمات، یا خوابوں کی نفسیات سے نمٹنے والے ماہرین کا استعمال کریں۔

  1. کیا خواب آپ کے لاشعور کی تصویر کشی کرتے ہیں؟

خواب ایک لاشعوری ذہن کے لفظی آئینہ ہوتے ہیں۔ وہ غیر واضح خوف، ضروریات، یا بوتل میں بند احساسات کو ظاہر کرتے ہیں جن کے بغیر کوئی فرد اس زندگی سے تعلق نہیں رکھتا جو وہ ہوش کے دنوں میں دیکھتا ہے۔

  1. کیا تمام خوابوں کی تعبیر ہو سکتی ہے؟

تمام خوابوں کو تعبیر کی ضرورت نہیں ہوتی۔ کچھ محض بے ترتیب خیالات ہیں اور تناؤ، صحت یا طرز زندگی کے محرک کی وجہ سے ہوتے ہیں، جبکہ دیگر کا مطلب انتہائی علامتی ہوتا ہے اور اس لیے ان کا گہرا مطلب ہوتا ہے۔

  1. کیا خواب کی تعبیر کے لیے کوئی مخصوص اوزار ہیں؟

جی ہاں، ایسے ہی کچھ ٹولز ڈریم جرنل، سرچ انجن آن لائن خواب یعنی بینک یا پیشہ ورانہ خوابوں کی ترجمانی کرتے ہیں تاکہ آپ کے خوابوں کا کیا مطلب ہو۔

  1. خواب کی تعبیر میں نفسیات کیا کردار ادا کرتی ہے؟

خوابوں کی تعبیر میں نفسیات ایک لازمی جزو ہے۔ اس کے ذریعے، خوابوں کے عناصر کو ذہنی حالتوں، بقایا مسائل، اور جذبات پر کارروائی کرنے کے طریقے سے جوڑا جا سکتا ہے۔

  1. کیا زندگی کے جذبات یا تجربات خوابوں میں اپنا راستہ تلاش کر سکتے ہیں؟

بالکل. خواب اکثر تجربہ شدہ وقت کے احساسات کی عکاسی کرتا ہے: خوف یا خوشی، مثال کے طور پر، یا کبھی کبھی اس سے کم ٹھوس تجربہ ہوتا ہے، جو خواب میں علامتی یا واقعہ کی شکل میں پیش کیا جاتا ہے۔

  1. کیا میں وہی کروں جو میں خواب دیکھتا ہوں؟

خواب رہنمائی پیش کر سکتے ہیں لیکن ان کا ہمیشہ تنقیدی جائزہ لینا چاہیے۔ اپنے آپ سے پوچھیں، “آپ کے خواب آپ کو کیا بتانے کی کوشش کر رہے ہیں؟” اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی بھی عمل منطق، ایمان، یا ماہر کے مشورے سے ہم آہنگ ہو۔

  1. تمام ثقافتوں میں خواب کی تعبیر کس طرح مختلف ہوتی ہے؟

خوابوں کی تعبیر بڑے پیمانے پر مختلف ہوتی ہے۔ کچھ ثقافتیں خوابوں کو روحانی پیغامات کے طور پر دیکھتی ہیں، جبکہ دیگر انہیں نفسیات یا جذباتی اظہار کے لینز سے دیکھتے ہیں۔ ہمیشہ ثقافتی تناظر پر غور کریں۔

  1. کیا خواب کبھی روحانی لڑائیاں دکھاتے ہیں؟

جی ہاں، خواب روحانی لڑائیوں یا اندرونی جدوجہد کی عکاسی کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، پیاروں کے بارے میں پریشان کن خواب مزید شفاعت یا خود شناسی کا مطالبہ کر سکتے ہیں۔

  1. لوگ بار بار آنے والے خواب کیوں دیکھتے ہیں؟

بار بار آنے والے خواب اکثر حل نہ ہونے والے مسائل یا مسلسل جذباتی لڑائیوں کے اشارے ہوتے ہیں۔ وہ ایک بار بار آنے والے پیغام کی بھی نمائندگی کر سکتے ہیں جو آپ کا لاشعوری ذہن بات چیت کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔

نتیجہ: Dream Interpretation Answers


خواب کی تعبیر ہماری زندگی کی علامت، لاشعوری، اور یہاں تک کہ روحانی جہتوں کا ایک دلچسپ سفر ہو سکتی ہے۔ اگرچہ بہت سے خوابوں میں بامعنی بصیرت ہوتی ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ ان سے بصیرت کے ساتھ رجوع کیا جائے، خاص طور پر جب وہ اخلاقی یا صحیفائی اصولوں سے متصادم ہوں۔

خواہ یہ آپ کے خوابوں کے پیچھے تعبیر پوچھنے کا سوال ہو یا پریشان کن خوابوں کے عملی جوابات مانگنے کا واقعہ ہو، حکمت، منطق اور ایمان کے لحاظ سے اس کی تشریح ضرور کریں۔ نفسیات کی ترکیب، روحانی تفہیم، اور کچھ عملی اقدامات آپ کے خوابوں میں چھپے ہوئے پیغامات کو بے نقاب کر سکتے ہیں اور آپ کو جذباتی اور روحانی طور پر بڑھنے میں مدد دے سکتے ہیں۔

14 thoughts on “Dream Interpretation Answers: How Do I Find Out What A Dream Means? A Complete Guide 18 Question”

Leave a Comment