ڈریم جرنلنگ کے لیے مکمل گائیڈ: بیرن فِگ ڈریم جرنل کا ایک جائزہ
ڈریم جرنلنگ کا تعارف
دیگر سرگرمیوں کے علاوہ، خوابوں کی جرنلنگ کے استعمال نے ایک شخص کو لاشعوری ذہن میں گہرائی میں ڈوبنے میں مدد کی ہے۔ اس کے لیے، کوئی بھی اسے استعمال کرے گا جسے خوابوں کا جریدہ کہا جاتا ہے، جس کے ذریعے ایک فرد اپنے خوابوں کو لکھ سکتا ہے اور پھر بعد میں ان کی تعبیر کر سکتا ہے۔ لوگ، مجموعی طور پر، ان میں سے کچھ ہارر فلموں، مائیکل مائرز اور فریڈی کروگر کے مشہور کرداروں کے بارے میں زیادہ تر راتوں کو ڈراؤنے خوابوں یا خوابوں کے ساتھ سوتے ہیں۔
What is your dream journal?
ہم نے بیرن فِگ ڈریم جرنل کا استعمال خاص طور پر اپنے جریدے کو خواب دیکھنے کے لیے وقف کرنے کے لیے کیا۔ جائزہ پہلے ہاتھ کے تجربے اور ایماندارانہ رائے سے آتا ہے۔
بیرن فگ ڈریم جرنل کا پہلا تاثر
مجھے بیرن فِگ کے ایک نمائندے کی طرف سے ایک ای میل موصول ہوا جس میں مجھ سے ان کے ڈریم جرنل کی جانچ کرنے کو کہا گیا۔ ٹھیک ہے میرے فروری کے مقاصد میں سے ایک خوابوں کا جریدہ رکھنا تھا تاکہ میں اس پروڈکٹ کو خوردبین کے نیچے رکھنے کے لئے کافی حوصلہ افزائی کرسکوں۔ ایک الحاق کے طور پر یہ میرے پاس مفت پہنچا، اس جائزے کے اندر آراء مکمل طور پر غیر جانبدارانہ ہیں۔
What does a dream journal do?
جیسا کہ میں نے جریدہ کھولا، میرا پہلا تاثر بہت اچھا تھا۔ پیکیجنگ: چاندی اور کتان کے کپڑے میں ورق کا لہجہ کافی نفیس ہے۔ اصل باکس خود ایک عمدہ ظاہری شکل رکھتا ہے، لیکن، ان باکسنگ کے عمل سے باہر، میں واقعی میں پیکیجنگ میں رکھی گئی زیادہ قیمت پر غور نہیں کرتا ہوں۔
بیرن فگ ڈریم جرنل ڈیزائن اور خصوصیات
مصنوعات کی وضاحتیں:
چوڑائی: 5.4 انچ x اونچائی: 7.7 انچ؛ فلیگ شپ سائز کنفیڈنٹ
صفحات: 192 صفحات خاص طور پر گائیڈڈ ڈریم جرنلنگ کے لیے بنائے گئے ہیں۔
کاغذ کا وزن: 90 جی ایس ایم ایسڈ فری کاغذ
کور: آدھی رات کے نیلے کپڑے کے کپڑے چاندی کے ورق کی تفصیلات
بائنڈنگ: یہ پرنٹ ایڈیشن سیڈل سلائی کے ساتھ بندھا ہوا ہے لہذا کتاب فلیٹ پڑے گی۔
بک مارک: یہ پیری ونکل نیلے رنگ میں ربن بک مارک کے ساتھ آتا ہے۔
لچکدار پٹا: ہاں، اس میں ایک لچکدار پٹا لگا ہوا ہے۔ یہ عام طور پر دوسرے معیاری کنفیڈنٹ جرنلز کے ساتھ شامل نہیں ہوتا ہے۔
Baron Fig ڈریم جرنل کو اس طرح بنایا گیا تھا کہ صارف اپنے خوابوں کو تیزی سے لکھ سکتا ہے، ترتیب دے سکتا ہے اور ڈی کوڈ کر سکتا ہے۔ صفحہ کی ترتیب میں درج ذیل شامل ہیں:
ایموشن ٹریکر: ان جذبات کا تعین کریں جو خواب دیکھنے کے وقت پیش آئے۔ ان میں خوش / پرجوش، گھبراہٹ، خوفزدہ اور بہت کچھ شامل ہوسکتا ہے۔
نیند کے معیار کے اشارے: خوفناک سے بہترین
وقت کا حوالہ: ماضی، حال، یا مستقبل
بصری ظاہری شکل: رنگ یا سیاہ اور سفید
خواب کا نقطہ نظر: پہلا شخص یا تیسرا شخص
خواب کی شناخت کی شکلیں:
بار بار آنے والے خواب
خواب جو لوسیڈ ہوتے ہیں۔
بیہودہ خواب
تصوراتی خواب
ڈراؤنے خواب
جرنل ڈریم انٹری
ہر ڈریم جرنل میں دو صفحات ہوں گے جن میں مخصوص تفصیلات شامل ہیں:
صفحات کی تعداد
ہفتے کی تاریخ اور دن
خواب کی تفصیل
بصری نمائندگی (ڈرائنگ یا تحریر)
خواب کی تعبیر
ڈریم جرنلنگ نوٹ بک کے 184 صفحات ہیں۔ ہر روز اپنے خوابوں کو ریکارڈ کرنے والے فرد کے لیے، یہ 92 دن، تقریباً تین ماہ تک روزانہ لکھنا ہوگا۔ یہ سیٹ اپ خاص طور پر خوابوں کے تجزیہ اور پیٹرن کی پیروی میں کسی کے لیے مددگار ہے۔
خواب دیکھنے کا تعلق اس کی نیند کے معیار سے
یہ ثابت ہے کہ خواب دیکھنا علمی عمل کے لیے ضروری ہے۔ گہری نیند غیر متعلقہ معلومات کو دور کرتی ہے، جبکہ خواب کا مرحلہ نئے اعصابی رابطوں کی تشکیل کرتا ہے۔ خوابوں کے جریدے کو برقرار رکھنے سے ایک شخص کو لاشعوری خیالات، پریشانیوں اور یہاں تک کہ حقیقی مسائل کے ممکنہ حل کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔
مثال کے طور پر، میں اپنے بارے میں جو خواب دیکھتا ہوں ان میں سے زیادہ تر خوفناک ہوتے ہیں: زیادہ تر وقت، میں ایک خواب دیکھتا ہوں جہاں میں بھاگ رہا ہوں یا دنیا ختم ہو رہی ہے۔ حال ہی میں، تاہم، میں نے محسوس کیا کہ یہ مضامین اس چیز سے اوورلیپ ہوتے ہیں جو مجھے روزانہ دباؤ میں ڈالتا ہے۔
کیا بیرن فگ ڈریم جرنل اس کے قابل ہے؟
ایک ایسے سرمایہ کار کے لیے جو خوابوں کے ایک مخصوص جریدے میں پیسہ لگانا چاہتا ہے، Baron Fig Dream Journal اچھی طرح سے منظم اور خوبصورت ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو $24 خرچ کرنے کی استطاعت نہیں رکھتے، اسی فارمیٹ کو آسانی سے عام نوٹ بک میں نقل کیا جا سکتا ہے۔ اس جریدے کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ ایک منظم شکل کے ساتھ خوابوں کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ڈریم جرنل کے فوائد اور نقصانات
فوائد:
جریدے کو خوابوں کے لاگ، جذبات اور نیند کے معیار کو ریکارڈ کرنے کے لیے مناسب صفحات کے ساتھ پہلے سے فارمیٹ کیا گیا ہے، اور خوابوں کی تعبیر کے لیے علاقے موجود ہیں۔
اس جریدے میں کاغذ ہے جو دیر تک چلے گا کیونکہ یہ تیزاب سے پاک ہے، کپڑے کے کپڑے کا احاطہ، چاندی کے ورق ک تفصیلات
اور بہت ٹھوس بائنڈنگ میں بندھا ہوا ہے۔
یہ جریدہ لکھنے کے لیے ایک فلیٹ لیٹ میں واقعی آسانی سے کھل جاتا ہے۔
فوری رہنمائی: یہ خوابوں کو منظم کرنے اور درجہ بندی کرنے میں مدد کرتا ہے۔
جمالیاتی خوبصورتی: جرنلنگ کا تجربہ بہت خوبصورت ہے، خاص طور پر اس کے آدھی رات کے نیلے کور اور دیکھنے کے لیے بہت خوبصورت ڈیزائن کے ساتھ۔
پورٹیبلٹی: 5.4 x 7.7 انچ کا فلیگ شپ کمپیکٹ سائز اسے لے جانے میں آسان بناتا ہے۔
مزید خصوصیات: یہ ایک بُک مارک، ایک لچکدار پٹا، اور ہموار 90 GSM کاغذ کے ساتھ آتا ہے تاکہ لکھنے کا بہترین تجربہ ہو
خوابوں کے رجحانات کو ٹریک کرنے اور جذبات اور روزمرہ کی زندگی سے تعلق تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔
نقصانات
کم اندراجات: 192 صفحات اور 92 خوابوں کے لیے جگہ کا مطلب ہے کہ اگر کوئی ہر روز جریدے میں خوابوں کو ریکارڈ کرے تو اسے صرف تین ماہ کے لیے استعمال کیا جائے گا۔
اگر غور کیا جائے تو مہنگا: یہ $24 کی ایک عام نوٹ بک کے مقابلے میں قدرے مہنگا ہے۔
اوور اسپیشلائزیشن: چونکہ یہ ڈریم جرنل خاص طور پر خوابوں کو لکھنے کے لیے ہے، اس لیے یہ زیادہ اسپیشلائزڈ شکل میں آسکتا ہے۔
ان تمام لوگوں کے لیے نہیں جو مسلسل نوٹ بک نہیں رکھ سکتے ہیں: یہ ان لوگوں کے لیے بھی موزوں نہیں ہے جو روزانہ نوٹ بک کو برقرار نہیں رکھ سکتے۔
خوابوں کی علامت کی کوئی گہرائی سے وضاحت نہیں: یہ خود تعبیر کی گنجائش چھوڑتا ہے لیکن خوابوں کی عام علامتوں پر روشنی نہیں ڈالتا۔
یہ ایک ڈریم جرنلر کے لیے ایک بہترین سرمایہ کاری ہے۔ سچ میں، میں بہت سارے منصوبہ ساز خریدتا ہوں، اور پھر بھی میں اس کے بارے میں بہت پرجوش محسوس کرتا ہوں کیونکہ یہ شاید مجھے اگلی سہ ماہی میں لے جائے گا۔ میں اپ ڈیٹ کروں گا کہ میں نے فروری کے آخر میں اس کی روزمرہ کے معمولات میں آسانی سے گھل مل جانے کی صلاحیت کیسے پائی۔
لہذا، اگر آپ نے دوسرے دن کوئی ٹھنڈا خواب دیکھا ہے، تو اسے نیچے کمنٹس میں شیئر کریں، اور خواب اور خواب کی تعبیر کے بارے میں بھی میرے لیے کچھ کتابیں تجویز کریں۔ آئیے بڑے خواب دیکھیں، اچھے بنیں، اور اچھی قسمت!
Q اور A
- خوابوں کا جریدہ کیا ہے؟
خوابوں کا جریدہ آپ کے خوابوں کو ریکارڈ کرنے اور ٹریک کرنے کے لیے ایک نوٹ بک ہے۔ اس طرح، آپ ان تبدیلیوں کی پیروی کر سکتے ہیں جو وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے خوابوں کے نمونوں اور جذبات اور بار بار آنے والے موضوعات میں ہوتی ہیں۔
- مجھے خوابوں کا جریدہ کیوں برقرار رکھنا ہے؟
خوابوں کا جریدہ درحقیقت خوابوں کی یاد کو بہتر بنا سکتا ہے، بار بار آنے والے موضوعات کو دکھا سکتا ہے، اور خوابوں میں جھلکنے والے جذبات کا تجزیہ کر سکتا ہے۔ یہ خود کی عکاسی اور ذاتی ترقی میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
- کیا چیز بیرن فِگ ڈریم جرنل کو منفرد بناتی ہے؟
Baron Fig Dream Journal ایک گائیڈڈ نوٹ بک ہے جس میں کسی کے خوابوں کو ریکارڈ کرنے کے لیے ساختی صفحات ہیں۔ خصوصیات میں جذبات سے باخبر رہنے والا صفحہ، آپ کی نیند کے معیار کی درجہ بندی، اور خوابوں کے تصور کے حصے شامل ہیں۔
- Baron Fig ڈریم جرنل میں کتنے صفحات ہیں؟
اس مجموعہ میں خوابوں کے جریدے کے 192 صفحات ہیں، جن میں سے 184 ایسے لاگ صفحات ہیں جن میں زیادہ سے زیادہ معلومات شامل ہیں، مجموعی طور پر 92 خوابوں تک۔
- بیرن فِگ ڈریم جرنل کا سائز کیا ہے؟
اس کنفیڈنٹ میں، فلیگ شپ جرنل ہے جس کی پیمائش 5.4 x 7.7 انچ ہے۔ - کاغذ کیسا لگتا ہے؟
جرنل میں 90 GSM تیزاب سے پاک کاغذ ہے۔ بنیادی طور پر، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ کاغذ بہت ہموار، اچھا کاغذ ہے جو کسی بھی قسم کے تحریری آلات کے ساتھ تیار کیا گیا ہے۔ - کیا اس میں اضافی افعال ہیں؟
جی ہاں اس میں چاندی کی پتی کے ساتھ لیپت لیلن کور ہے اور اس میں بک مارک کے ساتھ ساتھ لچکدار پٹا بھی ہے۔ کیا زیادہ اہم ہے، یہ فلیٹ سلائی کے پابند ہونے کی وجہ سے کھل جائے گا۔
- کیا میں اس جرنل کو مارکر یا فائن لائنرز کے ساتھ ڈرا کرنے کے لیے استعمال کر سکتا ہوں؟
ہاں، مارکر اور فائن لائنرز کے ساتھ ممکن ہے۔ شیڈونگ قلم کی قسم پر بہت زیادہ منحصر ہے۔ سب سے پہلے قلم کو جانچنا بہتر ہے۔
- کیا یہ جریدہ روشن خواب دیکھنے کو آمادہ کر سکتا ہے؟
جی ہاں، کیونکہ خوابوں کو ریکارڈ کرنے سے خود آگاہی میں بہتری آئے گی، جو کہ بہتر خواب دیکھنے کے لیے بہتر ہو گی۔
- کیا یہ ایک ابتدائی کے لیے ایک جریدہ ہے؟
یہ ایک ابتدائی جریدہ بھی ہے۔
بالکل سچ! یہ ایک ایسا جریدہ ہے جس کے ساتھ کوئی بھی جو شوقیہ ڈریم ٹریکر ہے یا تجربہ کار شخص آسانی سے لکھ سکتا ہے اور ڈی کوڈ کر سکتا ہے۔ - اگر میں ہر رات ایک خواب ریکارڈ کر رہا ہوں، تو یہ کب تک چلے گا؟
آپ فی رات ایک خواب ریکارڈ کر رہے ہیں؛ یہ جریدہ تقریباً تین ماہ تک چلے گا – سال کے ایک چوتھائی حصے میں۔
- کیا میں اس کے لیے کوئی پرانی نوٹ بک استعمال کر سکتا ہوں؟
آپ کسی بھی نوٹ بک میں ڈھانچہ بنا سکتے ہیں، لیکن بیرن فِگ ڈریم جرنل میں اپنے خوابوں کو ریکارڈ کرنے کا ایک اچھی ساخت اور خوبصورت طریقہ ہے۔
- کیا جریدہ میرے خوابوں کو سمجھنے میں میری مدد کرتا ہے؟
جریدہ خوابوں کی ریکارڈنگ تجزیہ اور تعبیر فراہم کرتا ہے، لیکن خود کتاب میں خوابوں کی کوئی خاص تعبیر نہیں ہے۔ مزید معلومات کے لیے آپ خواب کی تعبیر پر دوسری کتابیں استعمال کر سکتے ہیں۔
- کیا میرے خوابوں کے جذبات کے ساتھ جذبات سے باخبر رہنا ہے؟
ہاں، خواب کے ہر اختتام کے پیچھے ایک جریدہ ہوتا ہے جس کے ساتھ آپ اپنے جذبات کو مثبت، منفی یا مخلوط نشان لگا کر ریکارڈ کر سکتے ہیں۔
- میں یہ Baron Fig ڈریم جرنل کیسے حاصل کروں گا؟
اسٹاک کے لحاظ سے آپ اسے براہ راست سائٹ اور دیگر انٹرنیٹ شاپس سے خرید سکتے ہیں۔
- کیا بیرن فِگ ڈریم جرنل کی رنگین تبدیلی دستیاب ہے؟
نہیں، رنگ فراہم نہیں کیا گیا ہے۔
رنگ کے لیے صرف ایک آپشن ہے: چاندی کے ورق کی تفصیل کے ساتھ مڈ نائٹ بلیو۔ اس کے علاوہ، بیرن انجیر کے لیے جرائد کے ایڈیشن فراہم کیے جاتے ہیں۔
- فہرست میں کس قسم کے خواب پیش کیے گئے ہیں؟
Baron Fig جریدہ خواب کی اقسام کو بار بار آنے والے، روشن، دنیاوی، فنتاسی، اور ڈراؤنے خواب کے زمرے کے تحت درجہ بندی کرتا ہے جو صارف کے خوابوں کے نمونوں کے تجزیہ میں مزید مدد کرتا ہے۔
- کیا اس جریدے میں کچھ اشارے اور رہنمائی والے سوالات ہیں، ٹھیک ہے؟
یہ جریدہ خواب کی تفصیلات لکھے گا۔”
“جذبات
نیند کا معیار
خواب کی تعبیر
- خوابوں کی ریکارڈنگ سے نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں کس طرح مدد ملے گی؟
اپنے خوابوں کو ریکارڈ کرنے سے آپ کو تناؤ تلاش کرنے کی صلاحیت میں مدد ملے گی اور آپ کی خود آگاہی کی سطح میں اضافہ ہوگا، آپ کی نیند کے نمونوں کا جائزہ لیا جائے گا جو مکمل پر سکون نیند سے لطف اندوز ہونے میں بہت مددگار ثابت ہوگا۔
- کیا یہ خواب نامہ صبح کے صفحات کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے؟
یہ جریدہ خوابوں کا سراغ لگانے کے لیے ہے، حالانکہ اسے صبح کے صفحات لکھنے اور عام جرنلنگ کے مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- کیا Baron Fig ڈریم جرنل ڈراؤنے خوابوں کو ٹریک کرنے میں مدد کرے گا؟
جی ہاں، Baron Fig ڈریم جرنل کسی کو ڈراؤنے خوابوں کو ٹریک کرنے میں بھی مدد کرے گا۔
ہاں، چونکہ کوئی بھی خوفناک خوابوں کے نمونوں کے ساتھ ساتھ اضطراب اور تناؤ سے متعلق ڈراؤنے خوابوں کو ممکنہ طور پر بے اثر کرنے کے لیے واقعات کو متحرک کر سکتا ہے۔
- کیا میں اس جریدے میں خاکہ یا خاکہ بنا سکتا ہوں؟
یہ کسی کو خالی جریدے کے حاشیے میں ڈرائنگ کرنے یا خوابوں کے واقعات اور دیگر نشانات بنانے کی آزادی دیتا ہے۔
- جرنل میرے خوابوں کو کیسے پورا کرے گا؟
اس کا ایک سیکشن ہے جہاں کوئی نشان دہی کرتا ہے کہ آیا ان کے خواب ماضی، حال یا مستقبل میں واقع ہوئے ہیں یا نہیں۔
- کیا لوگ واقعی سیاہ اور سفید میں خواب دیکھتے ہیں؟
جی ہاں، کچھ سیاہ اور سفید میں خواب دیکھتے ہیں، اور کچھ مکمل رنگ میں خواب دیکھتے ہیں. جریدے میں ایک سیکشن ہے جو اس تفصیل سے باخبر رہے گا۔
- روشن خواب دیکھنا کیا ہے، اور یہ جریدہ کس طرح مدد کرتا ہے؟
لوسڈ خواب دیکھنا وہ ہوتا ہے جب آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں اور بعض اوقات اس کے عمل کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ مستقل بنیادوں پر خوابوں کے جریدے کو برقرار رکھنے سے واضحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔
- کیا میں اس خوابی جریدے کو اپنے لیے استعمال کر سکتا ہوں؟
ہاں، اگرچہ یہ ایک سٹرکچرڈ فارمیٹ ہے، آپ اپنے ذاتی نوٹس، خاکے، یا جھلکیاں شامل کر سکتے ہیں۔
- کیا یہ جریدہ خواب کی تحقیق میں حصہ ڈالتا ہے؟
ہاں، یہ تحقیق یا ذاتی دریافت میں مددگار ہونے کے لیے نمونوں، جذبات اور موضوعات کو ٹریک کرتا ہے۔
- جذبات خواب کو یاد کرنے پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں؟
اگر خواب کے مواد میں کوئی جذباتی چیز ہو تو اسے یاد رکھنا، یاد کرنا اور بعد میں تشریح کرنا بہت آسان ہے۔
- مجھے ہر خواب کے لیے کتنا لکھنا چاہیے؟
ہر خواب کے دو صفحات ہوتے ہیں اس لیے تفصیلات، تجزیہ اور بصری علامتیں فٹ ہو سکتی ہیں۔
- کیا مجھے صرف جاگتے ہی اپنے خوابوں کو نوٹ کرنے کی ضرورت ہے؟
درحقیقت، اپنے خوابوں کو لکھنا جب آپ ابھی بیدار ہوتے ہیں تو خوابوں کو یاد رکھنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے اس سے پہلے کہ وہ آپ کے ذہن سے مٹ جائیں۔
ڈریم جرنل کیا ہے؟
خوابوں کا جریدہ خوابوں کی ریکارڈنگ اور تجزیہ کرنے کے لیے ایک مخصوص نوٹ بک ہے جو نمونوں کے ذریعے کسی کے باطن کے لاشعوری خیالات کو بہتر طور پر سمجھنے کی کوشش کے طور پر ہے۔
ڈریم جرنل کیا کرتا ہے؟
خوابوں کا جریدہ ایک ایسی بنیاد فراہم کرتا ہے جس پر خوابوں کو لکھا جا سکتا ہے، بار بار ہونے والے واقعات کو ریکارڈ کیا جا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ ان جذباتی سطحوں کو بھی توڑا جا سکتا ہے جن پر کوئی ان سے گزرتا ہے۔ یہ خود شعور اور ذہنی وضاحت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
اس نے میرا ڈریم جرنل برباد کر دیا – تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
آپ اب بھی لکھنا شروع کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر یہ پاگل ہو کہ کسی نے یا تو آپ کے خوابوں کا جریدہ کھو دیا ہے یا اسے تباہ کر دیا ہے۔ یہاں تک کہ آپ اپنے خوابوں کو یاد کرنے کی کوشش کرنے کے عمل میں معنی تلاش کرسکتے ہیں تاکہ آپ انہیں یادداشت سے لکھیں۔
کیا ڈریم جرنل رکھنا آپ کی دماغی صحت کے لیے مفید ہے؟
جی ہاں! جریدے میں خوابوں کی ریکارڈنگ آپ کے تناؤ کی سطح کو کنٹرول کرے گی، جذبات کے ضابطے کو بہتر بنائے گی، اور لاشعوری خوف اور خواہشات کو ہوش میں لانے میں مدد کرے گی۔ خوابوں کی جرنلنگ کیسے شروع کی جائے؟
بستر کے پاس ہمیشہ ایک نوٹ بک تیار رکھیں۔
جاگنے کے فوراً بعد اسے لکھ لیں۔
جذبات، لوگوں اور ترتیبات سمیت تفصیلات ریکارڈ کریں۔
بار بار چلنے والے نمونوں کو ٹریک کریں۔
اس بارے میں سوچیں کہ آپ کے خوابوں کی تعبیر کیا ہے۔
ایک وفادار خواب کا ریکارڈ رکھنے سے، آپ کو صرف اپنے سوچنے کے عمل اور جذباتی ردعمل میں تمام چھپی ہوئی بصیرتیں مل سکتی ہیں، جو آپ کے خود شعور اور انفرادی ترقی کو روشن کریں گی۔ اچھا خواب دیکھنا!
نتیجہ
Baron Fig ڈریم جرنل آپ کے خوابوں کو ایک پیٹرن میں ریکارڈ کرنے اور لاشعوری خیالات کی بصیرت کے لیے خوبصورت اور اچھی طرح سے تیار کیا گیا ہے۔ یہ کسی بھی ایسے شخص کے لیے واقعی ایک بہت بڑا وسیلہ ہے جو ڈریم جرنلنگ کا خیال رکھتا ہے کیونکہ اس کی ساخت کی شکل، معیاری کاغذ، اور حساس ڈیزائن۔ اگرچہ یہ کبھی بھی صبح کے صفحات کی جگہ نہیں لے سکتا، یہ خوابوں کی دریافت کے لیے ایک وقف جگہ ہے۔ چاہے آپ اسے استعمال کر رہے ہوں یا اپنا کوئی تخلیق کر رہے ہوں، اپنے خوابوں کو ریکارڈ کرنا ایک ایسی بصیرت انگیز سرگرمی ہو سکتی ہے۔ اگر آپ خواب کی تعبیر میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ذیل میں شیئر کریں جو آپ نے حال ہی میں خواب دیکھا ہے اور آئیے خوابوں کے اسرار کو دریافت کریں۔
7 thoughts on “What is your dream journal? A Complete Guide 30 Q”